Émile Coué ist der ,Begründer der modernen, bewussten Autosuggestion‘ (Wikipedia).
Er hat eine sehr wirksame und einfach umsetzbare Methode entwickelt, um den negativen Gedanken- und Gefühlsnebel zu vertreiben.
Dazu hilft ein einfacher Satz: ,Es geht mir mit jedem Tag in jeder Hinsicht immer besser und besser‘
Dieser Satz muss 20x wiederholt werden – gesprochen (das kann ja halblaut oder ganz leise sein). Es sollte in jedem Fall für das Unterbewusstsein ,hörbar‘ sein.
Nehmen Sie zum Zählen einfach Ihre Finger zu Hilfe (2x die 10 Finger durchzählen).
Coué hat damit große Erfolge erzielt. Probieren Sie’s mal aus! Wichtig ist hier wieder: Dranbleiben und geduldig abwarten.
Viel Erfolg!
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