Vielleicht kennen Sie das auch: Ständig diskutieren mehrere innere Stimmen im Kopf und kommen dabei ständig in Konflikt. Das sind die verschiedenen Aspekte Ihrer Persönlichkeit, Gedanken und Gefühle, die miteinander interagieren und diskutieren. Ein konstruktiver Umgang mit diesen Konflikten ist aber wichtig, um negative Auswirkungen zu minimieren und eine Harmonie Ihrer…
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Aktuelles
Wir freuen uns, dass wir eine Kooperation mit der ,Stimme der Lebenskenner‘ eingehen konnten. Mit diesem Partner können wir unseren 55+ Kreis wesentlich erweitern und unsere Angebote ergänzen und gemeinsam vertiefen. 50 Jahre und kein bisschen älter – 50Plus – die „Lebenskenner“ Wenn sich das erste graue Haar im Spiegel…
„Selbstvertrauen ist das tragende Fundament deiner Persönlichkeit!“ Das Gegenteil von Selbstvertrauen ist in der Regel Angst! Diese verursacht Selbstzweifel oder Unsicherheit. Wenn jemand kein Vertrauen in sich selbst hat, zweifelt er an seinen Fähigkeiten, seinen Entscheidungen und seinem eigenen Wert. Selbstzweifel können dazu führen, dass man Schwierigkeiten hat, neue Herausforderungen…
Haben Sie auch oft schon Menschen getroffen, die sich einfach nicht entschließen können, wichtige Entschlüsse hinausgezögert haben und dann durch unüberlegte und hektische Entscheidungen gerade in die falsche Richtung gelaufen sind. Warum fällt uns die Entscheidungsfindung manchmal schwer? Es kann viele Gründe geben warum es uns schwer fällt, eine gute…
Ich begrüße dich, mein Tag! Um am Morgen frische mentale Energie zu tanken, gibt es verschiedene Möglichkeiten, die man ausprobieren kann. Der erste Schritt ist, einigermaßen(!) früh aufzustehen, um sich ausreichend Zeit für die Vorbereitung auf den Tag zu nehmen. So kann man in Ruhe starten und sich mental einstellen….
„Wenn Du Dein Herz nicht hart werden lässt, wenn Du Deinen Mitmenschen kleine Freundlichkeiten erweist, werden sie Dir mit Zuneigung antworten. Sie werden Dir freundliche Gedanken schenken. Je mehr Menschen Du hilfst, desto mehr dieser guten Gedanken werden auf Dich gerichtet sein. Dass Menschen Dir wohlgesinnt sind, ist mehr wert…
Was ist eine firewall? Das Google-Wörterbuch schreibt dazu: ,Sicherungssystem, das ein Netzwerk oder einen einzelnen Computer vor unerwünschtem Zugriff über Datenleitungen von außen schützt. Stellen Sie sich ganz bestimmte Energieräuber*innen, die Ihnen zusetzen oder eine Ihrer Hauptsorgen oder die quälendste Angst vor oder, oder, oder … Visualisieren Sie diese richtig…
„Hallo Oma, hallo Opa, wie heißt diese Blume da“? Haben Sie immer die passende Antwort darauf? Jetzt wo Pflanzzeit ist und unsere Gärten zu blühen beginnen, ein nützliches Geschenk für Sie und Ihre Enkelchen. Gefunden bei https://www.meine-enkel.de/ Ursula Stichmann-Marny, Heike Herrmann Was blüht denn da? Kompetent und kindgerecht stellt dieser…
Botschaft vom Weißen Adler, Stamm der nordamerikanischen Hopi (vom 16. März 2020) ,Pforte oder Loch‘ ,Der Augenblick, den die Menschheit jetzt durchlebt, kann als ein Portal und als ein Loch gesehen werden. Die Entscheidung, in das Loch zu fallen oder durch das Portal zu schreiten, liegt bei dir. Wenn du…
Reiben Sie Ihre Hände ganz fest aneinander, 1 Minute lang. Und nun packen Sie Ihr Gesicht in die warmen Handflächen. Ah, das entspannt. Nach zwei Minuten nehmen Sie die Hände weg und lächeln. Das fällt jetzt leichter, gel!