Sie kennen den Spruch: ‚Hätte, hätte Fahrradkette‘. Mit dieser Fahrradkette kommen Sie aber nicht weit. Da treten Sie auf der Stelle. Aber bleiben wir mal auf dieser Stelle.
Quälen Sie sich mit einer Liste von ‚wenn ich damals… getan, gekonnt, gewollt, gemusst hätte…‘ (Denken Sie an den Spruch ‚Schreiben ist sich selber lesen‘ Aufschreiben.) Gehen Sie dabei ganz tief in Ihre Reuegedanken, spüren Sie die Gefühle dabei, Frust, Wut, Ärger, Verzweiflung,… – lassen Sie es dabei so richtig krachen.
Nun schreiben Sie darunter, daneben, dazu: Wie hätte es noch schlimmer kommen können?
Die 3. Aufschreibübung ist nun: ‚Was habe ich daraus gelernt?‘ Eine ganz schwierige Frage, aber jetzt bekommen wir den Schwenk, weg von den trüben Vergangenheitsgedanken.
Und nun heißt es Gelerntes umzusetzen.
Der Erfolg hat 3 Buchstaben: T U N. Jetzt müssen Sie aktiv werden!
Diese Erkenntnis gilt es nun auszunützen und aktiv zu werden.
Hier passt der Spruch: ‚Je älter man wird, desto intelligenter wird der innere Schweinehund‘
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