Reiben Sie Ihre Hände ganz fest aneinander, 1 Minute lang.
Und nun packen Sie Ihr Gesicht in die warmen Handflächen. Ah, das entspannt.
Nach zwei Minuten nehmen Sie die Hände weg und lächeln. Das fällt jetzt leichter, gel!
Reiben Sie Ihre Hände ganz fest aneinander, 1 Minute lang.
Und nun packen Sie Ihr Gesicht in die warmen Handflächen. Ah, das entspannt.
Nach zwei Minuten nehmen Sie die Hände weg und lächeln. Das fällt jetzt leichter, gel!
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