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#Lebenskennerblickpunkt: Ein entspanntes Gesicht kann besser lächeln

Nachdem wir uns gefreut haben, uns im Spiegel zu sehen (s. letzter Lebenskennerblickpunkt) entspannen wir unser Gesicht. Dazu eine einfache wohltuende Übung:

Reiben Sie Ihre Hände ganz fest aneinander, 1 Minute lang.

Und nun packen Sie Ihr Gesicht in die warmen Handflächen. Ah, das entspannt.

Nach zwei Minuten nehmen Sie die Hände weg und lächeln. Das fällt jetzt leichter!

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