55plus-Alltag

Kampfsport, z.B. Taekwondo hat einige Vorteile gerade für ältere Menschen. Er verbessert die Beweglichkeit der Gelenke, schult geistige Fähigkeiten wie Konzetrationsfähigkeit, Koordination, Reaktionsschnelligkeit, Gleichgewichtssinn (sehr wichtig, gerade im Alter!) und er macht selbstsicherer in evtl. Gefahrensituationen.

Mit 71 Jahren noch ein Instrument lernen – geht das? Warum nicht sagen die ‚Spätzünder-Musikanten‘ in Neuried. Das älteste Mitglied der Gruppe ist gerade 80 geworden. Bericht HALLO Spätzünder.